元宇宙 x 心理健康
2021年10月28日世界上最大的社交媒體Facebook宣佈改名Meta ，其新logo 也是代表「無窮」的符號，Meta 含有「元」及「超越的，亦代表著Metaverse。全力進攻元宇宙事業。此高調宣示的動作引發全世界熱烈討論。這是Mark Zuckerberg出自對元宇宙的熱愛，或是想解決Facebook的業務危機，亦或是有其它商業策略？
「元宇宙」科技是結合VR、人工智能和大數據，令人們轉投於虛擬世界一個概念。幾十年或幾百年後，科技的發展一定會達到人類無法想象的程度，但是人類本身沒有太多的變化，只是科技的無限變化，那會發生什麽？就是高度發展的科技與我們弱小的人類產生極大的反差，就是人類駕馭著一個我們根本不能駕馭的東西。人類的生活變得行屍走肉，感到高度壓力，失去了生活的目標。
「元宇宙」科技將來能應用於改善心理健康嗎？
在人類心理的世界裏，如何分辨虛實呢？例如情緒病是一個現實的問題，可是它的根源其實是虛擬的。大部分的心理問題其實源於失效的思維，我們所幻想的事情其實有9成不會出現的，偏偏我們常常把自己困在自己想象的虛擬世界，把自己虛擬世界的情景帶到現實世界，結果弄得自己在現實世界失去平衡了，繼而引發出各類的情緒疾病。
首先把「道德」及「技術」這個問題撇開不談，集中談論操作。我們可以應用VR遊戲協助有情緒反差的人嗎？假定治療師與玩家直接置身在浸淫式的虛擬世界接觸，設定一個玩家「幻想」出來的心理情景，利用高端科技幫助治療師更深入認識玩家並建立互信關係，繼而協助玩家裝備自己，有能力及有效地解決虛擬世界生活中遇到的困難，玩家再把解決問題的技能帶到現實世界，為改進自己。
人生風景虛虛實實，幻起幻滅，真假難分。保持一顆開放的心，才能讓我們正面面對世界的演進吧。
部分資料來源：信健康 health.hkej.com